科技前沿

您所在位置:首页 > 科技前沿 > 正文

老中医私藏的5种养生茶,养肝祛斑、安神助眠、清新口气就靠它!

文章作者:www.gzzhangyang.com发布时间:2020-01-07浏览次数:1767

喜欢花是女孩的天性,但事实上,女人的身体也喜欢花的营养。以各种方式喝花茶、喝粥和吃花椰菜不仅能滋养身体,还能改善心情。

桃花:去除暗黄,滋养嫩肤

桃花含有山奈酚、香豆素、三叶青等成分,能改善血液循环,促进皮肤营养和供氧,防止黑色素在皮肤中的慢性沉积,从而有效预防黄褐斑、雀斑和黑斑。

桃花茶

配料:3克桃花和适量蜂蜜

做法:用开水冲泡桃花,待水微凉后加入适量蜂蜜,代茶饮用。

这种茶有很好的促进血液循环的作用。使用一段时间后,皮肤会逐渐变亮,肤色甚至会出现淡粉色。由于桃花具有很强的活血润肠功能,所以不推荐孕妇、月经过多者和腹泻者食用。

桃花粥

桃花除了泡在水里,做桃花粥也是一种很好的吃法。

配料:2克干桃花、100克抛光糯米和30克红糖

做法:将桃花浸泡30分钟,加入洗净的抛光糯米,用砂锅文火煨粥,粥煮好后加入红糖,搅拌均匀。

这粥每天早餐都热着吃。尤其适用于肤色黝黑、月经时有血块、舌苔紫点、便秘的人群。它不仅具有美容功效,还能活血化瘀。同样,这种粥也不应该被孕妇在月经期间或长时间使用。每周连续服用不得超过3天。

桂花:牙痛停止,呼吸通畅。

鲜桂花不仅香味浓郁,而且具有散寒散结、祛痰生津的功效。因此,它用于咳嗽,痰,牙痛,口臭和其他不适。

桂花brew

配料:桂花、白糖、桂圆肉、白参、红枣、枸杞和米酒。

练习:

1。将新鲜桂花筛去杂质和灰尘,加入白糖,混合均匀,放入容器中发酵2-3天。(每公斤桂花加4盎司白糖)

2。将50克桂圆肉、10克白参、100克红枣和枸杞放入广口瓶中,倒入4-5公斤米酒或高粱酒,密封3个月后饮用。

桂花酒对皮肤皲裂、食欲不振、痰多、咳嗽气喘、闭经腹痛有一定疗效,是最适合女性饮用的“佳酿”。

桂花香体茶

配料:干桂花、一点绿茶、蜂蜜。

练习:

1。将桂花和绿茶袋放入杯中,用热开水冲泡。

2。等待大约3分钟,让桂花品尝,然后加入蜂蜜。

3。此外,如果你使用更多的桂花(约10g)并添加一点甜叶菊,你会得到美味的脱脂减肥茶。

经常喝肉桂花茶不仅能在牙齿和脸颊上留下香味和清新的气息,还能消除牙龈肿胀和疼痛。此外,如果使用更多的桂花(约10g)并加入少量甜叶菊,这是一杯很好的降脂减肥茶。

洛神花:疏肝解郁,祛斑解毒

传说古埃及的克利奥帕特拉喜欢喝洛神茶。到目前为止,埃及街道和小巷的茶馆里仍然到处都是鲜花。

罗神华含有味觉酸、维生素C、接骨木三苷、柠檬酸等营养成分。它不仅能疏肝解郁,排毒祛斑,还能平衡血脂,增强钙吸收,解毒利尿,缓解身体疲劳,缓解饮酒过度。

洛神花茶

配料:洛神花60克、乌梅170克、山楂150克、水4500克。

练习:将这些成分放入水中,用大火煮沸,然后用小火煨30分钟。你可以根据自己的口味添加一些冰糖。

这种茶清爽的酸味可以刺激食欲,消除夏日炎热造成的疲劳。也不要扔掉浸泡过的罗申花。洗一洗,然后泡一泡

如果你想喝甜花茶,你最好加蜂蜜,因为蜂蜜也是大自然的产物,与花的味道更和谐。

2。新鲜的茶应该从几年前的老茶中挑选。喝了它不仅没有效果,而且很容易引起肠胃疾病。新鲜的花茶闻起来很新鲜,感觉也不一样。例如,选择菊花茶时,触须柔软光滑的菊花品质较好,但感觉干燥粗糙,可能是往年的老茶。

当你自己调制花茶时,注意花草的性质,比如睡觉的薰衣草,不要用迷迭香调制,迷迭香会刺激精神。如果你不明白,喝一朵花比混合搭配更安全。在混合和饮用之前,你最好问一个中国医生。

当你自己调制花茶时,注意花草的性质,比如睡觉的薰衣草,不要用迷迭香调制,迷迭香会刺激精神。如果你不明白,喝一朵花比混合搭配更安全。在混合和饮用之前,你最好问一个中国医生。

youtube.com